ヒプノセラピーは、瞑想、マインドフルネスとほぼ同じものです。欧米及び近年では日本でも心理療法として定着しつつあります。人や人生は、意識よりも心の奥底に蓄積されている過去の記憶や、所有している感情（無意識）に大きく影響されていると考えられています。

セッション時にマインドセット自己催眠暗示の方法をお伝えします。高額な催眠療法に何度も通う必要はありません。ヒプノセラピーは自転車の乗り方と同じで、コツを掴めばどなたでもできます。

まず、占いを信じる気持ちと、今世の生き方を前世や運命に求めることを一旦やめてみませんか？

あなたは、もっとパワフルに、もっと自分らしく生きたいはずです。

自分が変われば人生も世界も変わるのに、過去（それも前世）や統計記録さえわからない不確かな統計学問の占いや、占いが暗示となってつくりだす運勢や運命に責任を押しつけて、自分の価値観や判断に無責任になることをやめることがスタートです。

今の思いや決断選択しようとしていること、によって、因果関係の一番強い未来が確率的には起こり得る未来となるはずです。

占いの結果が暗示となり、占いを受けた人がその未来を自ら選んで歩いてしまうこともあります。

マトリックスにあった、花瓶を割るシーンです。預言者に花瓶を割ると言われたから割ったのか？割る運命だったのか？

しかし、瞬間瞬間枝分かれする未来の可能性を正確に当てるなんて無理だし、自分が選択することに意味があり、未来は変えられます。

人生をより良く変えるために、様々な本や法則や方法、セミナーなんかがでていますが、大きくわけると結局のところ、以下の4種類になります。

① 成功者の法則系アプローチ

② 心理学脳科学系アプローチ

③ 量子力学波動系アプローチ

④ スピリチュアル系アプローチ

最初に結論を書いてしまいますが、この4つについて、何冊も関連する書籍やセミナーの勧誘サイトを読みましたが、最終的に【潜在意識】の使い方の話になり、この4つとも、どこかで互いのアプローチの話に置き換えてもおかしくないような展開になります。

①成功者法則系アプローチは、成功者に共通の考え方や法則を説くもので典型的な自己啓発です。7つの習慣とか、アンソニーロビンス等もこのカテゴリーです。ポジティブな考え方が習慣になり、習慣が行動をつくり、行動が人生をつくるというものが多く、ベースに人生を楽しむこと、目標を持つことの重要性を説きます。どの本も最終的には潜在意識をどのようにポジティブに変え、思考や目標を刻み、習慣とするかに集約されます。テーマが大きなものでは、愛や宇宙や波動に言及する傾向があります。

②心理学脳科学系アプローチは、催眠療法の基礎となった心理学や脳科学にアプローチしながら、コンフォートゾーンという脳が心地よいと感じる生活や思考ゾーンをどのように打破し、高みにのぼるか、という点に触れられます。コンフォートゾーンを打破するために、潜在意識を活用する必要があり、アフォメーションや瞑想、催眠療法や自己暗示を使うことが必要とされます。

③量子力学系アプローチは、存在は波動であると定義し、波動を変えるために感情や意識を理想の波動とあわせることが必要と解説しますが、その方法として、脳科学を通して潜在意識へのアプローチ（アフォメーションや催眠、瞑想）が推奨されています。（量子催眠療法というものもあります）引き寄せの法則も似たもの、延長のものとして説明される傾向があります。引き寄せの法則は、人が潜在意識レベルでイメージをしたら、そのイメージのパラレル宇宙が誕生して、そのパラレル宇宙と現実との逆量子もつれというか同期によって、現実がかわる、といったような内容です。エヴェレットの多元宇宙解釈を説明に用いる場合もあります。スピリチュアルを量子力学で説明しようとする内容ですが、最後は潜在意識と脳科学になります。

※ 量子力学における多世界解釈

ヒュー・エヴェレットの多世界解釈 (MWI) は、量子力学の解釈のいくつかある主流の一つである。量子力学の一つの側面として、ある観測は絶対的に予測することができないというものがある。代わりに、異なる確率を持つ起こりうる観測の幅がある。MWIによると、これらの起こりうるそれぞれの観測は異なる宇宙に対応する。6面のさいころが振られたとすると、その各結果が量子力学の可観測量に一致する。さいころは、すべての6通りの可能性に対応する6つの異なる宇宙に落ち込む。（より正確には、MWIでは単一宇宙（英語版）のみが存在するが、多世界へ分裂してからはそれらは一般的に相互作用することができない。

④スピリチュアル系アプローチは、アカシックレコードをみたり、天のエネルギーを受け取るために、意識を高く上昇させたり、瞑想（トランス、催眠）状態に入る必要があります。現世での人生の困難を前世からの因縁や、自己暗示によるブロック、他者からの波動干渉のせいだと考える傾向もあります。催眠状態では幻覚をみる方もいたり、前世療法も行うため、②や③ととても似ています。

また、ブロックも潜在意識の固定概念や自己暗示と考えるとポジティブ思考や人生を楽しむ①の成功者法則系アプローチとも似ています。

量子力学系とも親和性が高く、自己の魂とか存在、ソウルとか、波動といった言葉を使いますが、結局のところ、それらは潜在意識の話になります。

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このとおり、①〜④ いずれも最終的に【潜在意識】を使う点で共通しており、その使い方も含め、最初から最後まで大きな違いはありません。

要約すると

自己の価値観で、幸せを感じる状況をよりリアルに思い描き、目標にし、考え方や意識、感情それらを幸せな状態、目標にフォーカスさせます。そのためには、潜在意識を活用します。そうすれば、潜在意識から意識が変わり、意識が変わると行動が変わり、行動が変わると習慣が変わり、習慣がかわると人生が変わります。

心理学でいうフロー

瞑想でいう瞑想状態

スピリチュアルでいうトランス状態

スポーツでいうゾーンに入った状態

催眠でいう催眠状態

これらは全て同じで、リラックスしながら集中力が高まった状態かつ、潜在意識が平常時よりも優位な状態　のことです。

人間、中身は何でできている？　となると、考えていること（意識と感情）と、その考えをつくっている潜在意識だけなのですから、人生を変えたい場合、人の中身を心と呼ぼうと魂と呼ぼうと、量子・波動と呼ぼうと、何と呼ぼうとも、（※ ここではとりあえず潜在意識と呼びます）それを変えるしかないのです。

ABH米国催眠療法協会認定催眠療法士

3000回のヒプノセッション

2万時間以上の有資格整体、オイル施術

自分（潜在意識）と繋がり、自分を知ることからはじまる

潜在意識を使うと言っても、催眠動画やCDを聴いて変えられるのは束の間だけです。全く効果がないわけではありませんが、自己洗脳レベルで毎日何時間も聴かない限り、ただ上書きしても効果は限定的です。

※ 潜在意識はボトルの中の振った炭酸と同じです。内圧が高いものに蓋をするような催眠暗示をかけても、遅かれはやかれ蓋は吹き飛びます。中の炭酸の二酸化炭素を抜く作業が必要で、それは対話＝プロのコーチングによってもたらされます。

本当の自分を知らねば、本当の自分が望む幸せもわかりません。がむしゃらに働いて、表面的な幸せを手に入れても、それが本当の自分が望む幸せと一致していなければ、真に幸せにはなりません。

本当の自分（心、潜在意識）を知ることが、本当に望む幸せを手に入れる第一歩になります。

ヒプノセラピーにおける潜在意識とのコンタクトは、瞑想や宗教的トランス状態におけるスピリチュアル体験ととらえる方もいらっしゃいます。内なる自己と繋がることが、生きるべき道や、価値観を明確にしてくれるからです。

（セッションや催眠療法は無宗教なものです。）

自分を知ると、自ずと自分を信じることができます。それは自分自身の存在を知れば、直ちに感じ、信じられるからです。

正しく催眠を用い、自己を知る道筋のお手伝いをさせていただきます。

その道の途上で、潜在意識下にある過去のトラウマ、ネガティブな自分、幼い自分と向き合うことや、それらを克服し、得たい人生や感情を得て行くことも醍醐味の一つです。

瞑想の場合は、そこまで踏み込みません。足し算の催眠と違い、引き算の催眠、それが瞑想です。心にかかった雲を取り除き、本来の心、青空にします。

あなたが幸せだと感じるのは　いつ、どこで、誰と、何をして、どのように過ごす時ですか？　幸せとは心の状態です。ヒプノパーソナルのセッションは、あなたの内側の幸せ、良好な心の状態のためにあります。

また、心を良好な状態にするため、10年2万時間以上の経験を持つ解剖学に精通した整体のテクニックも用いる場合も例外的にございます。

幸せのイメージは人それぞれです。
いらない感情を捨てて、本当の自分になる、欲しい価値を手に入れる、人生を変える準備はできましたか？

人生の問題は、自分でしか解けません。

でも、自分ではどうしても行き詰まってしまう時があります。

そんな時に、大切な気づき　を自分自身の中でしていただくために、カウンセリングとコーチング、そして暗示によって望ましい方向へ進む後押しをするのが、ヒプノパーソナルです。

1. リラックス & カウンセリング

NLPやコーチングの手法に基づいて行います。お客様のお話やこれまでのこと、いろいろお聴かせください。催眠療法に対する恐怖心等がある場合は丁寧にご案内し、不安を取り除かせていただきます。

会話をしながら、リラックスしていただくこともとても大切なことだと考えています。

2. コーチング

カウンセリングをベースに、催眠の技術も用いながらコーチングも入ってゆきます。このヒプノを組み込んだコーチングこそがヒプノパーソナルの本質です。

コーチングと言ってもむつかしく考えないでください。▶︎ よりよい質問により、お客様が求める場所へとお連れする、意識と無意識の旅のようなものです。

3. ヒプノセラピー催眠療法

多くの問題は 1.2 で解決することが殆どですが、場合によって補完的にオーセンティックなヒプノセラピーも用います。

お客様の今と価値観、人生に適した暗示を催眠下でかけてゆきます。

ヒプノセラピーは問題の種類によって、アプローチの方法がいくつかあります。

どの手法を用いるかは当日にお話をおうかがいして判断いたします。

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基本的には1回2.5時間前後のセッションで結果をだす方向で行います。

お悩みやご相談の内容により、過去には1回2.5時間のセッションを2回行ったケースもございます。5時間後、問題は無事解決いたしました。

そのため、深いご相談の場合は、15,000円〜30,000円のセッションをご想定ください。

※ 整体のコースでもヒプノパーソナルの要素がございますので、軽いご相談はそちらでもどうぞ

返金保証ありきの高額な催眠療法やコーチングセッションではありませんので、返金等はございませんが、セッションの途中でお客様はいつでも中断が可能です。（そのお時間分の料金で大丈夫です）

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カウンセリングコーチング、ヒアリングの際により良い質問をしてお客様の悩みをひもとく手助けをしていきます。そうすると話し終わる頃には問題が解決していて、お客様自身がヒプノセラピーはいらなくなったと感じることも多くあります。

コーチングからの気づき▶︎お客様が気づきの内容の自己暗示に勝手に入る▶︎ほっといても問題が解決してゆくオート催眠　が1番重要で本質的な解決になります。

単に催眠に入れて上辺の暗示を入れる催眠療法と違い、お客様自身が潜在意識レベルで気づきを得ることのほうが、より強固な暗示として機能します。心から願う、ということは、常に内側からもたらされるのです。

ヒプノパーソナル東京ではそうした気づき▶︎自己暗示をオート催眠と呼びます。

「説得されても人は変わるものではない。誰もが変化の扉を固くガードしており、それは内側からしか開けられない。説得によっても、感情に訴えても、他人の扉を外から開けることはできない」

マリリンファーガソン（米国の社会心理学者）

こたえ（未来）は潜在意識が知っている

最先端のムスクロノミーを

ムスクロノミーは、筋肉（ムスクロ）＋学問（ノモス）を融合した ®︎ヒプノパーソナル東京オリジナルの造語です。

筋肉を中心として、化学やあらゆる分野と関わりながら施術を追究します。

ペンデュラムは手品や催眠術、占いのための道具ではありません。

それはダウジングと同じ原理で、キネシオロジーといわれる筋肉反射テストの一種です。

キネシオロジーとは

キネシオロジー（英;Kinesiology）とは、人間またはそれ以外の生物の身体の運動の科学的研究である。生理学的、生体力学的、心理学的な運動原理および運動機構を扱う。ヒューマン・キネシオロジーなど、キネシオロジーの人間の健康への適用には、生体力学・整形外科 - 体力とコンディション、スポーツ心理学、リハビリテーションの方法、スポーツとエクササイズ ‐ が含まれる。人間および動物の運動の研究には、モーショントラッキングシステムによる運動の調査、筋肉および脳の活動の電気生理学、生理学的機能を観察するための様々な方法、その他に、行動と認知を調べる技術が含まれている。

キネシオロジーという言葉は、ギリシャ語のκίνησις キネシス（kínēsis、動き）、λογία -ロギア（logia、研究・学問）から来ている。

®︎ヒプノパーソナルでは、キネシオロジーでも行なわれる反射テストを利用して、お客様の悩みや考えていることをお客様自身の筋肉反射によって確認をしていただくことができます。

例えば、転職をすべきかどうか？どのように問題を解決したいのか？お客様ご自身がご自身の筋肉反射に問うことにより、科学的にこたえをみつけていただくお手伝いをさせていただきます。

こたえは身体が知っています。

※ ペンデュラムの他、カードリーディングとカウンセリングも併用します。

※ 占いと違い、潜在意識との身体反応による対話をメインに悩みや問題、目標を炙り出します。軽微な問題に対するヒプノパーソナルコーチングパートの時短版です。（本来、傾聴とより良い質問によって潜在意識との対話を時間をかけて行っていただくところを、ムスクロノミーを利用してスピードアップして行います。そのため、大枠での答えには早く辿り着きますが、コーチングセッションよりは明細度が落ちたり、複雑な問題には対処できないケースがございます。占いとは全く違う科学的な手法です）

※ ペンデュラムコントロールが不得手なお客様には、オーリングテストで代用いたします。

深い悩みやご相談にはヒプノパーソナルセッション時間を全てつかってのヒプノセラピー × コーチングがオススメです。軽微な悩みにはオイル整体の前後にこちらが可能です。

「治療に抵抗する顧客などいない。柔軟性にかける治療家がいるだけだ」

ミルトンエリクソン催眠療法の父

意識がなくなるわけでも、幻覚を見るわけでもありません。ただ心地よくて、とても安らいだ気分が深くなっていきます。明晰夢をみていて、これが夢だとわかりながら、頭に浮かぶイメージを追いかけている感じになります。

個人差や、経験数で催眠の入る深さは変わってきます。もし、浅くしか入っていなくても、その浅さを楽しんでください。

催眠は素潜りと同じです。最初から深く潜れる人もいれば、慣れるまで浅くしか潜れない人もいます。また、深く潜る能力があるのに、怖くて潜らない方もいます。

お客様が催眠状態に入っていることが確認できたら、ご希望の暗示をかけはじめます。深い催眠に入っていると、事後、夢のように覚えていない方もいます。浅い催眠だった方は、覚えていることも多くあります。

いずれにせよ、暗示は催眠なしでも効果があることがわかっており、浅い催眠でも暗示は機能をいたしますのでご安心ください。

どのような状態でも、安心して自分にお任せください。暗闇の中、しっかりとあなたの心の手を握って、案内をいたします。

最高に気持ちよく、深い安心とリラックスを体験してください。そして、ご希望や目標に叶ったプロフェッショナルな暗示を行います。

注意点

① 催眠に入る深度は個人差があります。浅くても深くても、暗示を潜在意識に届ける目的としては問題ありません。また暗示は定期的に繰り返し入れることで効果が強まります。1度で効果を持続的に維持することはできません。

原理は同じですが、TVやショーで行われるような椅子から立てなくなったり、動物になるような催眠ショーとは別のものとなります。

催眠に入ると、魔法のようなすごい幻覚をみたり体験ができるとお考えの方もいらっしゃいますが、それは概ね間違いです。

（椅子から立てなくなる程度は、入りやすい人だと不可能でもないですが、動物になるような催眠は、かかりやすい人を選び、何週間も前仕込みをして行っています。また、人は自分にメリットのない催眠にはかからないものなので、動物だと信じきっているわけではなく、動物になったと信じきった人を演じる催眠をかけられていることや、やらせが殆どです。幻覚を見るほどの催眠状態は、不可能ではありませんが、簡単にできるものではありません）

② 一般的に子供と高齢の方ほど、集中力が途切れてしまいやすく、催眠にかかりにくいと言われています。ただ、こちらも個人差がございます。

③ 催眠中も、多くの場合、意識はあります。もし、変な暗示の言葉を投げかけられても、脳は受け入れない司令を本能的にだすため、安全です。それを受け入れさせるには、拷問等と同時に暗示を擦り込む洗脳の手法が必要となります。ヒプノパーソナルでは洗脳は行いません。

ご本人が望まないこと、ご本人が本能的に忌避することは催眠中もできません。施術側の言葉が何と言っているのかわかるので、今どんな催眠が行われているかもわかります。わかるため、当然、意に反する場合はその場で中断することがお客様の意志で可能です。

受け入れ難い暗示が届くと、その暗示をブロックするために催眠は覚めるように人間の身体はできています。

④ 催眠中、性的な感情、感覚、心地よさが増進することがございます。ABHの報告でも、そうした事例が多く、注意喚起がなされています。無害な副次的効果ですのでご安心ください。

⑤ 催眠に入ると、時短効果と言って、時間がはやくたってしまった感覚になります。何かに夢中になっている時に、あっというまに時間が過ぎてしまうあの現象です。夢中時、それも催眠状態の1つだと言えます。

⑥ ABHの報告では、想像力が豊かな方、知的な方ほど催眠に入りやすいとの報告もあります。

⑦ 催眠中、残す必要のない暗示は、しっかりと解除を行ってから起こします。

⑧ ずっと意識明朗に起きているお客様、会話をしているお客様、心理的に催眠にかかりたくないと考えているお客様、睡眠に移行してしまったお客様には誘導することができません。また、被暗示性のテストを施術前に行います。事前のテストで被暗示性が弱い場合は、催眠なしのオイルトリートメントや、カウンセリング暗示のみのご提案を行うこともございます。

また、その時点でキャンセルをしていただく場合は、その時間までの10分1000円でのカウンセリング料金のみで大丈夫です。